من طرف أوهايو: قالت دراسة نشرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم، إن التعرض للضوء في الليل قد يسبب زيادة الوزن، بصرف النظر عن أي تغيير في مستويات النشاط أو زيادة تناول الطعام، وفقاً لبحث أجري على الفئران.
وأوضحت لورا فونكن مؤلفة الدراسة، وهي طالبة الدكتوراه في علم الأعصاب بجامعة أوهايو، أن دراستها شملت ثلاث مجموعات من الفئران، إحداها تعرضت لضوء معياري، والأخرى إلى ضوء خافت، والمجموعة الثالثة تعرضت لـ24 ساعة متواصلة من الضوء لمدة ثمانية أسابيع.
وفي حين اختبرت الثلاث مجموعات من الفئران نفس مستويات النشاط والغذاء، قالت فونكن "إن الفئران التي تعرضت إلى المزيد من الضوء أنتجت طبقة من الدهون أكثر من الفئران التي عاشت في ظروف الإضاءة العادية".
فلماذا زاد وزن الفئران المعرضة للضوء؟
تقول فونكن "إن الفئران التي تعرضت للضوء كانت تأكل خلال فترات راحتها بشكل طبيعي".
وأضافت: "عندما قيدنا غذائها بأوقات تناول الطعام بشكل طبيعي، لم نر زيادة في الوزن.. هذا يضيف إلى مزيد من الأدلة على أن توقيت الأكل أمر بالغ الأهمية".
وشرحت فونكن كيف أن هذا قد ينطبق على البشر، قائلة إن مجموعة الفئران التي تعرضت للضوء الخافت يمكن مقارنتها بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون أو جهاز كمبيوتر، ويتناولون الطعام في نفس الوقت.
وقالت فونكن إنها تجري بحثاً في دور هرمون الميلاتونين، وما إذا كانت شدة الضوء قد تغير مستويات ذلك الهرمون في الجسم، والذي يشارك في عملية الأيض، ويلعب دورا في إعاقة الجينات التي تتحكم في رغبة الفئران بالأكل والنشاط.
وأوضحت لورا فونكن مؤلفة الدراسة، وهي طالبة الدكتوراه في علم الأعصاب بجامعة أوهايو، أن دراستها شملت ثلاث مجموعات من الفئران، إحداها تعرضت لضوء معياري، والأخرى إلى ضوء خافت، والمجموعة الثالثة تعرضت لـ24 ساعة متواصلة من الضوء لمدة ثمانية أسابيع.
وفي حين اختبرت الثلاث مجموعات من الفئران نفس مستويات النشاط والغذاء، قالت فونكن "إن الفئران التي تعرضت إلى المزيد من الضوء أنتجت طبقة من الدهون أكثر من الفئران التي عاشت في ظروف الإضاءة العادية".
فلماذا زاد وزن الفئران المعرضة للضوء؟
تقول فونكن "إن الفئران التي تعرضت للضوء كانت تأكل خلال فترات راحتها بشكل طبيعي".
وأضافت: "عندما قيدنا غذائها بأوقات تناول الطعام بشكل طبيعي، لم نر زيادة في الوزن.. هذا يضيف إلى مزيد من الأدلة على أن توقيت الأكل أمر بالغ الأهمية".
وشرحت فونكن كيف أن هذا قد ينطبق على البشر، قائلة إن مجموعة الفئران التي تعرضت للضوء الخافت يمكن مقارنتها بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون أو جهاز كمبيوتر، ويتناولون الطعام في نفس الوقت.
وقالت فونكن إنها تجري بحثاً في دور هرمون الميلاتونين، وما إذا كانت شدة الضوء قد تغير مستويات ذلك الهرمون في الجسم، والذي يشارك في عملية الأيض، ويلعب دورا في إعاقة الجينات التي تتحكم في رغبة الفئران بالأكل والنشاط.
» إيقاف العادات السيئة يبدأ من الدماغ
» دراستان تنصحان بالتعامل المبكر مع مشكلة زيادة الوزن لدى الاطفال
» انتبه لغذائك بعد سن الأربعين
» الكشف عن طريقة لإيقاف تدهور العضلات مع تقدم العمر
» الوزن الزائد والسمنة يرتبطان بسوء أورام البروستات
» الاختلاء بامرأة غريبة.. يصيب الرجل بأمراض خطيرة!
» زيت الزيتون يعزّز صحة خلايا البشرة
» مستحضرات التجميل.. تتسبب بسن اليأس المبكر