[right][b]حساء الذرة الصفراء
[/b]
المقادير:
- 1 كوب ذرةحب مسلوقة
- 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
- 5 كوب مرق دجاج
- 6 صدر دجاج منزوع
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة زبد
- ملح وفلفل
- 3 ملعقة كبيرة دقيق سميد
- 3 ثمرات فلفل أخضر(مقطع إلى شرائح )
الطريقة:
- تُقطع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
- يُسخن الزيت والزبد في إناء على نار متوسطة، ثم تُضاف مكعبات الدجاج مع التقليب وتُتبل بالملح والفلفل.
- يُرش الدقيق على الدجاج ويُقلب، ثم تُحمر لمدة 5 دقائق.
- يُضاف الفلفل مع التقليب حتى يذبل، ثم تُوضع الذرة والفاصوليا البيضاء مع التقليب حتى تختلط المكونات.
- يُضاف المرق إلى المكونات، وتُتبل بالملح والفلفل.
- يُترك الخليط ليغلي على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى تمام النضج.
- عند التقديم تُزين الشوربة بقليل من البقدونس .
[/right]
[/b]
المقادير:
- 1 كوب ذرةحب مسلوقة
- 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
- 5 كوب مرق دجاج
- 6 صدر دجاج منزوع
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة زبد
- ملح وفلفل
- 3 ملعقة كبيرة دقيق سميد
- 3 ثمرات فلفل أخضر(مقطع إلى شرائح )
الطريقة:
- تُقطع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
- يُسخن الزيت والزبد في إناء على نار متوسطة، ثم تُضاف مكعبات الدجاج مع التقليب وتُتبل بالملح والفلفل.
- يُرش الدقيق على الدجاج ويُقلب، ثم تُحمر لمدة 5 دقائق.
- يُضاف الفلفل مع التقليب حتى يذبل، ثم تُوضع الذرة والفاصوليا البيضاء مع التقليب حتى تختلط المكونات.
- يُضاف المرق إلى المكونات، وتُتبل بالملح والفلفل.
- يُترك الخليط ليغلي على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى تمام النضج.
- عند التقديم تُزين الشوربة بقليل من البقدونس .
[/right]
الأحد يونيو 16, 2013 7:21 pm من طرف سلوى
» إيقاف العادات السيئة يبدأ من الدماغ
الأحد يونيو 16, 2013 7:13 pm من طرف سلوى
» دراستان تنصحان بالتعامل المبكر مع مشكلة زيادة الوزن لدى الاطفال
الإثنين نوفمبر 05, 2012 2:00 am من طرف مريم
» انتبه لغذائك بعد سن الأربعين
الإثنين نوفمبر 05, 2012 1:58 am من طرف مريم
» الكشف عن طريقة لإيقاف تدهور العضلات مع تقدم العمر
الإثنين نوفمبر 05, 2012 1:50 am من طرف مريم
» الوزن الزائد والسمنة يرتبطان بسوء أورام البروستات
الإثنين نوفمبر 05, 2012 1:11 am من طرف مريم
» الاختلاء بامرأة غريبة.. يصيب الرجل بأمراض خطيرة!
الإثنين نوفمبر 05, 2012 1:03 am من طرف مريم
» زيت الزيتون يعزّز صحة خلايا البشرة
الإثنين نوفمبر 05, 2012 12:16 am من طرف مريم
» مستحضرات التجميل.. تتسبب بسن اليأس المبكر
الإثنين نوفمبر 05, 2012 12:08 am من طرف مريم