احباب الله

السلام عليكم ورحمة الله
اخي الزائر يسعدنا تسجيلك معنا لتفيدنا
بانضمامك الينا فاهلا وسهلا بك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

احباب الله

السلام عليكم ورحمة الله
اخي الزائر يسعدنا تسجيلك معنا لتفيدنا
بانضمامك الينا فاهلا وسهلا بك

احباب الله

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
احباب الله

منتدى للاطفال والمراهقة والعائلة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ساعة

اخبار

المواضيع الأخيرة

» صوت صفير الجوجل
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالأحد يونيو 16, 2013 7:21 pm من طرف سلوى

» إيقاف العادات السيئة يبدأ من الدماغ
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالأحد يونيو 16, 2013 7:13 pm من طرف سلوى

» دراستان تنصحان بالتعامل المبكر مع مشكلة زيادة الوزن لدى الاطفال
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 2:00 am من طرف مريم

» انتبه لغذائك بعد سن الأربعين
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 1:58 am من طرف مريم

» الكشف عن طريقة لإيقاف تدهور العضلات مع تقدم العمر
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 1:50 am من طرف مريم

»  الوزن الزائد والسمنة يرتبطان بسوء أورام البروستات
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 1:11 am من طرف مريم

» الاختلاء بامرأة غريبة.. يصيب الرجل بأمراض خطيرة!
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 1:03 am من طرف مريم

» زيت الزيتون يعزّز صحة خلايا البشرة
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 12:16 am من طرف مريم

» مستحضرات التجميل.. تتسبب بسن اليأس المبكر
شوربة الخضار المشوي I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 12:08 am من طرف مريم

عداد الزوار

برامج

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

    شوربة الخضار المشوي

    إلهام غربي
    إلهام غربي
    عضو فضي
    عضو فضي


    عدد المساهمات : 384
    نقاط : 1078
    تاريخ التسجيل : 03/08/2009
    العمر : 40
    الموقع : تونس

    شوربة الخضار المشوي Empty شوربة الخضار المشوي

    مُساهمة من طرف إلهام غربي الإثنين أغسطس 24, 2009 1:46 am

    [right][b]شوربة الخضار المشوي 
    [/b]





    المقادير
    كوب زيت 
    1 قرع صغير مقشر ومقطع مكعبات
    2 جزر مقطع حلقا ت كبيرة
    1 فجل ابيض مقطع مكعبا ت
    2 كرات مقطع قطع كبيرة
    1 بصل مقطع أربع قطع
    2 ورق لورا 
    4 أوراق زعتر طازج
    3 أوراق زعتر الجبل (روزمارى) طازج
    5 كوب مرق دجاج( أو خضار) 
    ملح وفلفل
    الطريقة
    - يُجهز الفرن على درجة حرارة عالية 
    - يُخلط الزيت مع الخضروات في وعاء كبير
    - تُرش بالأعشاب وتدعك باليد للتأكد من تغليف كل قطعة من الخضروات بالزيت و الأعشاب وتُرص على صاج .
    - تُشوى بالفرن لمدة 50 دقيقة حتى تنضج مع مراعاة التقليب من وقت لآخر
    - بعد النضج تُترك لتبرد قليلاً.
    - يُوضع الخضار في وعاء مع المرق على نار متوسطة حتى الغليان، ثم تُخفف النار ويترك الخليط ليطهى لمدة10 دقائق
    - تُضرب الخضروات في الخلاط الكهربائي حتى تنعم ويغلظ قوامها ، ثم تُتبل بالملح والفلفل و تُزين بالأعشاب.
    - يُمكن ألا تُضرب الخضروات و تُقدم جانباً .

    [/right]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 20, 2024 12:10 pm