نـصـائـح لـجـمـالِك

جسمُ الإنسان نعمةٌ مِن اللهِ
تعالى ، ينبغي له أنْ يُحافِظ على كُلِّ عضوٍ مِن أعضائه ..مِن أكثر مَن يهتم
بذلك ، فـ للمُحافظة
على رشاقتها وجمالها،وتتتبع الوصفات الخاصة بالعناية
بالجسم والمحافظة على البشرة ونضارتها








و هُناأقـدِّمُ
لكِ -أختي الكريمةنصائحَ
بسيطةً للمُحافظة على جمالك
ما أسمع وأرى وأقرأ ، وأتمنى أنْ تجدي في
كلماتي الفائدة ، فلستُ مُتخَصِّصَة وإنْ
وجـدتِ أخطاءً في كلامي فنبِّهيني ..


الشعـر
أحـد علامات الجمال عند المرأة ، ومنه الطويلُ
والقصير ، والأسودُ والبنى وغيره . وغسلُ الشعر بالماء يُعطيه نوعًا مِن
الحيوية ، لكنْ ينبغي قبل استخدام الشامبو في غسله مِن التأكُّد مِن أنَّه
لن يُؤثِّر عليه سلبًا ، مع معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامه ، والكمية
المناسبة التي يتم وضعها على الشعر ، وهل هناك عـددٌ مِن المَرَّات مُعيَّن
لاستخدامه في الأسبوع أم بالإمكان استخدامه في أىِّ وقتٍ حتى لو استُخدِمَ
أكثر مِن مَرَّةٍ في اليوم ..

وبعـد
غسل الشعر ، يأتي تسريحه أو تصفيفه ، فلا تضعي عليه شيئًا مِن الزيوت إلا
بعد تجفيفه مِن الماء . أيضًا اختاري نوعَ الزيت المُناسب لشعرك ، أو
استخدمي الفازلين . ومِن المهم أن تعلمي - أختي الحبيبة - أنَّ الزيت لا
يأتي بالنتيجة التي ترغبينها في شعرك إلا باستخدامه على فروة الرأس لا على
الشعر نفسه ، لأنَّ وضعكِ للزيت على شعرك يُساعِدُ فقط على سهولة تصفيفه
ولا يُغَذِّيه .. ولا تُكثري مِن استخدام الصبغات على شعرك ، بل أُفَضِّلُ
لكِ ألَّا تستخدميها ، لأنها تُؤثِّرُ على شعركِ وعلى لونه بشكلٍ واضح ،
وتجنَّبي الأسودَ منها ، لنهى النبىِّ - صلَّى اللهُ عليه وسلَّم - عنها ،
فعن جابرٍ - رضى اللهُ عنه - قال : أُتِىَ بأبي قُحافة والد أبي بكرٍ
الصديق - رضى اللهُ عنهما - يوم فتح مكة ، ورأسُه ولحيتُه كالثغامة بَياضًا
، فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم :
غَيِّروا هذا ، واجتنبوا السَّواد )) رواه
مسلم .. وبإمكانك استخدام الحناء ، فهى طبيعية ولا تحتوي على
صبغات أو كيماويات .
تجنَّبي
- أيضًا - كَىَّ الشعر ، لأنه يُؤثِّرُ عليه سلبًا .. واحرصي على تعريض
شعركِ للهواء وعدم تغطيته طوال الوقت ( طبعًا داخل
البيت ).. وأخيرًا : تجنَّبي قَصَّات الشعر وتسريحاته التي فيها
تَشَبُّهٌ بالرجال أو الكافرات أو الفاجرات .




الوجـهُ - أيضًا - أحـد علامات جمال المرأة ، لكنْ
لتعلمي - أختي - أنَّ الجمالَ نسبىّ . فقد تكونُ الشقراء جميلة ، وقد تكون
السمراء جميلة ، وقد يكونُ العكس . لكنَّ الجمالَ الحقيقىّ يكمن في ‹‹ الدين
والأخلاق ››، لا في ملامح الوجه ، فلعل
امرأةً دميمة الوجه تكونُ ذات دينٍ وصلاح ، ولعل امرأةً جميلة الوجه تكونُ
دميمة الخُلُق ضعيفة الإيمان .




والمُحافظةُ على الوجه وعلى البشرة تكونُ بغسلها
بالماء ، ومعرفة نوع بشرتك ، هل هى : حَسَّاسَة أم دُهنية أم جافة أم
عاديَّة .. وكثيرٌ مِن النساء يستخدمن أنواعًا مِن الكريمات قد لا تُناسِب
بشرتهن ، فيُعرِّضنها للإصابة بالحبوب والبثور أو الاسمرار أو البُقَع ..
وقبل استخدامك للكريم استشيري الطبيبةَ المُختصة ، حتى تستخدمي كريمًا
مُناسبًا لبشرتك .. ونصيحتي لكِ : ألَّا تلجأي للكريمات إلَّا عند حاجتكِ
لها .. أمَّا عن الكريمات المُرَطِّبة فقد تحتاجين لها ، خاصَّةً في فصل
الشتاء ، لكنْ عند شراءك لها تأكَّدي أنَّها لن تضر ببشرتك .


أيضًا
أُفَضِّلُ لكِ ألَّا تستخدمي أدوات التجميل أو المكياج كأحمر الشفاه
والبودره وغيرها ، فهى تحتوي على مواد ضارة بالبشرة ، كما أنَّها تُسبب
التجاعيد في الوجه ، وتُعطيكِ سِنَّاً أكبر مِن سِنِّك ، كما صَرَّح بذلك
عـددٌ مِن الأطباء .. وقد رأيتُ بعضَ النساء مِمَّن يُفْرِطنَ في وضع
المكياج ، وقد تأثَّرت وجوهُهن بها ، وبدا ذلك واضحًا عليهن ، لكنْ إنْ
احتجتي لاستخدامه لزوجكِ - مثلاً - فلا تُفْرطي فيه .




للمُحافظة على جمال عينيكِ وسلامة نظركِ لا
تستخدميهما في النظر للحرام ، وغُضِّي بصركِ ، واعلمي أنَّ كثرةَ النظر
لشاشة التلفاز أو لجهاز الحاسوب والجلوس على مسافةٍ قريبةٍ جدًا منهما
تُضعِف النظر ، فاجلسي بعيدًا عن التلفاز بأمتار ، وقلِّلي مِن ساعات جلوسك
أمام الحاسوب ، وحاولي أثناء جلوسك توجيهَ نظرك بين حينٍ وآخر إلى أشياء
أخرى حولكِ غير جهاز الحاسوب أو التلفاز أيضًا .

وإذا استخدمتي النظارات
الشمسية ، فلا تشتري تلك التي تُباع في الأسواق ، فلكُلِّ شخصٍ ما يُناسبه
منها ، واستشيري طبيبة العيون في اختيار النظارة المُناسبة .. أيضًا : إذا
كُنتِ تستخدمين نظارةً بسبب ضعف نظرك ، فقيسي نظركِ قبل تفصيل النظارة ،
واختاري الحجم واللون المُناسبين لوجهك ، واستخدمي كُلَّ نظارةٍ في مكانها
أو موضعها المُناسب ؛ فنظارة القراءة للقراءة ، ونظارة المشى للمشى ، وهكذا
، ولتُعيدي قياس نظركِ واستشارة طبيبة العيون بين فترةٍ وأخرى ، لأنَّ
النظارة تحتاجُ لتغييرٍ كُلَّ فترة . وإذا أردتِ استبدال النظارة بالعدسات ،
فلا تستخدميها إلَّا باستشارة طبيبةٍ أيضًا ، وبعد أنْ تتأكَّدي أنها
ستُناسب عينيكِ ولن تضر بهما .

وإذا شعرتِ بتعبٍ في
عينيكِ ، فلا تترددي في الذهاب لطبيبة عيون ، واحذري استخدام القطرات أو
المراهم التي ينصحكِ بها قريباتُكِ أو صديقاتًكِ ..

ومِمَّا يُحافِظُ على
جمال عينيكِ - أيضًا - النظر بهما لكلام رَبِّكِ سبحانه وتعالى ، ولكلام
نبيه صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم ، وكثرة الإطلاع والقراءة في كُتب العِلم
النافعة .