إذا ضاقت عليك نفسك يوما ...

إذا ضاقت عليكِ نفسكِ يوماً.. 

من مننا من يتحكم في غضبه دائماً وليس احياناً

فـ.. يمكن ان نخسر اهم الاشياء في لحظه غضب او لحظه حزن 

ويمكننا ايضا في لحظه غضب ان نكسب كل شيء ولكن كيف هذا ؟؟؟؟؟



إذا ضاقت بكِ نفسكِ يوما ولم تعودي ترين مايسركِ

إذا رأيتِ الناس من حولكِ نائمون أو لاهون وأنتِ

تحاصركِ الهموم ويسكن قلبكِ الألم ويجافيكِ النوم

عندما تتقاذفكِ الهموم وتتلبد سماءكِ بالغيوم وتكشف

لكِ الدنيا عن وجهها الآخر لتسقيكِ من كأس الشقاء

حينما تعيشين في دوامة من المشاكل والتناقضات

التي لا ترين لها نهاية ولا تعرفين منها خلاص

عندما يسكنكِ إحساس بالفشل إحساس بالمرارة

إحساس بالانكسار..



يكفيــكِ فقط أن ترفــعي رأســكِ في شمــوخ إلى 

السمــاء محــدقة متأمــلة زرقتها وصفاءها وتلألؤ 

كواكبـــها..متأملة عظمــة الخــالق وقدرته لتجــدي

أن شيئــا من الأمـل والنور قد تسـلل إلى أعمــاقـكِ

يعيد إليهـــا مافقــدته من حــلم ويزرع الابتســامة 

والمــرح ويضمــد الجـــراح ويوقظ داخلكِ الشجاعة

لمواجهة الألم ويعيد شيئا من نوره الفياض إلى قلبكِ

والى روحكِ اشراقتها وحلمها وتفاؤلها..



اذا ضاقت عليكِ نفسكِ يوما فقولي يا الله 

يا حى يا قيوم برحمتك أستغيث فأصلح لى

شأنى كله ولا تكلنى إلى نفسى طرفة عين

ولا أقل من هذا يا أرحم الراحمين, لا إله إلا أنت.



أو قولي :

لا إله إلا الله العظيم الحليم, لا إله إلا الله رب العرش 

العظيم, لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض 

ورب العرش العظيم .



أو قولي :

حسبى الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم..



ردديها واستشعري معناها وتلذذي بذكر الله فله حلاوة لايضاهيها نعيم في 

الدنيا ردديها فستجدين فيضا ايمانيا ونورا ربانيا يتسلل الى قلبكِ يمحو 

بالرضا احزانكِ ويجبر بالقناعة كسركِ ويفرج باليقين همكِ وكربكِ..



فما اجمل الرجوع الى الله والارتماء بين يديه والانتظار على بابه

رجاء رحمته وعفوه والاحتماء بمغفرته من عقوبته....



لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين